diete per dimagrire
Dieta Dissociata. La dieta dissociata si basa sul principio della divisione degli alimenti per una migliore digeribilità e, di conseguenza, per una miglior assimilazione dei principi nutritivi contenuti nei cibi. Esistono, secondo questa dieta, tre raggruppamenti fondamentali degli alimenti: i carboidrati, le proteine e i cibi neutri. Carboidrati e proteine non devono mai essere consumati nello stesso pasto, proprio per evitare affaticamenti all'apparato digestivo. Gli alimenti neutri, invece, cioè principalmente le verdure, possono essere associati sia al primo che al secondo gruppo, a discrezione del gusto personale.
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