dieta veloce
Sabato
Colazione: 1 caffè +3 fette biscottate con marmellata o miele
Spuntino: 1 kiwi
Pranzo: 150g di filetto + 200g di taccole + insalata mista
Spuntino: 100g di fragole
cena: 200g di gamberi + 200g di soia saltata + 4 fette di melone
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