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dieta del letargo

McInnes sostiene che per mantenere i giusti livelli di zucchero nel sangue bisogna mangiare un cucchiaino di miele (anche sciolto in una bevanda) prima di andare a dormire e questo perchè il glucosio e fruttosio del miele mantengono i livelli di zuccheri nel sangue per tutta la notte.
La dieta del letargo, per portare dei risultati, bisogna impostarla seguendo un regime alimentare equilibrato, che comprende l’assunzione di molta frutta e verdura, mangiare carne 2 volte a settimana e bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

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