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dieta last minute (per 3 giorni)

colazione: 100gr di fragole (o frutti di bosco) + 1 yogurt magro

pranzo: 170gr di pollo (o salmone) + 2 cetrioli 

cena: 120gr di filetto di bovino (o di maiale magro) + 240gr di verdure 

 

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    2 Risposte per “dieta last minute (per 3 giorni)”

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      26 Ago, 2006 alle ore 4:33 pm

      […] Dimagrire è sempre un obiettivo da prefissarsi, ma solitamente chi comincia una dieta rigida riesce raramente ad avere dei buoni e soprattutto soddisfacenti risultati.Questo perchè le regole ferre mettono a dura prova la nostra volontà e spesso nasce inconscia una voglia di trasgressione che porta a perdere il controllo ed a consecutivi sensi di colpa, che portano a ricerche di cibo continue ed aumento di peso. Trovato questo articolo interessante? Puoi postarlo in: Segnalazione Book Mark […]

    2. Dieta e integratori nella dieta non solo fitness e palestra non solo fitness e palestra · Parliamo di integratori, diete, mettersi a dieta e altri integratori alimentari.:
      26 Ago, 2006 alle ore 6:43 pm

      […] Vi segnaliamo un interessante articolo su come dimagrire e fare sport divertendosi scritto da Alina O. su girlpower. […]

     

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