Dieta fast
Martedì
Colazione: 1 cappuccino con latte p.s. + 3 biscotti integrali
Spuntino: 1 frutto fresco
Pranzo: 70g di pasta di riso con pomodorini + insalata di fagiolini e champignon crudi
Spuntino: 1 frutto fresco
Cena: 1 porzione di paella con seppioline-petto di pollo-verdure + indivia belga all’aceto balsamico + 1/2 caco
Mercoledì
Colazione: 1 yogurt + 1 tazza di cereali
Spuntino: 1 frutto fresco
Pranzo: 60g di risotto con zafferano + 30g di speck
Spuntino: 1 frutto fresco
Cena: 60g di pasta con 80g di merluzzo + melanzane alla griglia + 4 fette di ananas fresco
Abbiamo Scritto : Dieta fast
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2 Gen, 2008 alle ore 8:26 pm
dieta molto soddisfacente..l’ho provata e ho perso un bel pò in pochi giorni..