Commenti a: Dieta e stare a dieta http://www.integratoriproaction.com/dieta-stare-a-dieta/ integratoriproaction.com - integratori palestra e benessere - Tue, 02 Dec 2008 06:21:18 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.6 di Dieta e tanta acqua , Acqua nelle diete http://www.integratoriproaction.com/dieta-stare-a-dieta/#comment-85184 Thu, 30 Oct 2008 14:02:59 +0000 http://www.integratoriproaction.com/dieta-stare-a-dieta/#comment-85184 [...] In tutte le diete di consiglia di bere tanta acqua ma perchè è così fondamentale l’acqua per il nostro organismo? Innanzittutto è il solvente generale di tutti i composti solubili dell’organismo, conferisce forma e rigidità ai tessuti, è coinvolta nel trasporto di nutrienti e nella rimozione delle scorie, nella fornitura di sali minerali, nella diluizione delle sostanze ingerite e nei processi digestivi. [...] […] In tutte le diete di consiglia di bere tanta acqua ma perchè è così fondamentale l’acqua per il nostro organismo? Innanzittutto è il solvente generale di tutti i composti solubili dell’organismo, conferisce forma e rigidità ai tessuti, è coinvolta nel trasporto di nutrienti e nella rimozione delle scorie, nella fornitura di sali minerali, nella diluizione delle sostanze ingerite e nei processi digestivi. […]

]]> di Dieta per iniziare , una dieta ricca di fibre http://www.integratoriproaction.com/dieta-stare-a-dieta/#comment-57508 Fri, 29 Aug 2008 19:28:55 +0000 http://www.integratoriproaction.com/dieta-stare-a-dieta/#comment-57508 [...] Il termine dieta indica un regime alimentare equilibrato e sano derivato anche dall’indagine delle abitudini dell’individuo per poter offrire in modo chiaro le linee guida di una sana alimentazione. Per perdere peso meglio proporre schemi alimentari ridotti di 250-300 calorie rispetto al consumo alimentare usuale e accompagnati da un incremento del dispendio dell’attività fisica. [...] […] Il termine dieta indica un regime alimentare equilibrato e sano derivato anche dall’indagine delle abitudini dell’individuo per poter offrire in modo chiaro le linee guida di una sana alimentazione. Per perdere peso meglio proporre schemi alimentari ridotti di 250-300 calorie rispetto al consumo alimentare usuale e accompagnati da un incremento del dispendio dell’attività fisica. […]

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