Dieta a Punti e tabella della dieta a punti

La dieta a punti può andare bene a quelle persone che vogliono dimagrire un paio di chili al massimo, che non hanno alcun problema di salute e che soprattutto si sono fatti consigliare da un medico competente.

La palestra o qualsiasi altra attività fisica sono sempre da abbinare alle diete che si vogliono seguire.

Per seguire meglio la dieta a punti ecco a seguire la tabella (scaricabile in pdf) con gli alimenti ed i punti associati [ tabella ].

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