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Dieta e gelato vanno d’accordo?

Perdere peso con tanti sacrifici spesso fa nascere dei dubbi su alcuni alimenti tipo il gelato. Possiamo considerare il gelato anche in una dieta varia ed equilibrata (senza eccedere ovviamente) e di seguito spigheremo in poche righe il perchè…

Il gelato è considerato l’alimento della bella stagione per eccellenza e fornisce all’organismo una buona quantità di nutrienti. E’ uno dei pochi dolci che non ci fanno correre ai ripari con ore di ginnastica in palestra…

non male per i golosi no ?!

Non solo: il gelato apporta proteine, calcio, fosforo ed è privo di conservanti in quanto il freddo preserva i valori nutrizionali.

 

Abbiamo Scritto : Dieta e gelato vanno d’accordo?

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