Perdere peso con tanti sacrifici spesso fa nascere dei dubbi su alcuni alimenti tipo il gelato. Possiamo considerare il gelato anche in una [1] dieta varia ed equilibrata (senza eccedere ovviamente) e di seguito spigheremo in poche righe il perchè…

Il gelato è considerato l’alimento della bella stagione per eccellenza e fornisce all’organismo una buona quantità di nutrienti. E’ uno dei pochi dolci che non ci fanno correre ai ripari con ore di ginnastica in [2] palestra…

non male per i golosi no ?!

Non solo: il gelato apporta proteine, calcio, fosforo ed è privo di conservanti in quanto il freddo preserva i valori nutrizionali.