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dieta last minute con pomodori

Questa dieta last minute è una dieta estiva che si basa su 1200 calorie al giorno e si basa sul pomodoro come alimento basico. E' una dieta da fare per una settimana ed il pomodoro fornisce un'azione antiossidante all'organismo.

Lunedì

Colazione: 100ml di latte p.s. con 20g di cereali
Spuntino: 1 mela
Pranzo: insalata greca preparata con 200g di pomodori-100g di feta-30g di olive nere un cucchiaio di olio e un pizzico di sale + macedonia di frutta
Spuntino: 1 succo di pomodoro
Cena: 120g di gnocchi con salsa di pomodoro + 100g di bistecca di vitello + 100g di carote crude + 1 pesca

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