[1] Dimagrire è sempre un obiettivo da prefissarsi, ma solitamente chi comincia una [2] dieta rigida riesce raramente ad avere dei buoni e soprattutto soddisfacenti risultati.

Questo perchè le regole ferre mettono a dura prova la nostra volontà e spesso nasce inconscia una voglia di trasgressione che porta a perdere il controllo ed a consecutivi sensi di colpa, che portano a ricerche di cibo continue ed aumento di peso.