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dieta 1000 calorie

SECONDO GIORNO

Colazione: 125g di yogurt + 3 fette biscottate
Spuntino: 200g di mele
Pranzo: 70g di prosciutto crudo + 250g di bieta lessa + 2 fette di pane
Spuntino: 200g di succo di arancia
Cena: 200g di zucchine bollite + 50g di mozzarella + 2 fette di pane

 

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