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Dimagrire con la dieta della frutta

Altra dieta per dimagrire con la frutta da seguire per una settimana di dieta.
Lunedì

Colazione: 1 yogurt intero magro con mele cotte
Pranzo: frullato con 1 mela e 1 carota + 1 panino con pomodoro e fontina
Spuntino: 1 banana
Cena: risotto alla marinara + 1 trancio di pesce spada (cotto in padella) + insalata con cicoria + 1 fetta di pane integrale

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