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cronodieta (parte terza)

Gli ormoni "coinvolti" nella cronodieta sono:

-il gh favorisce la sintesi proteica, aumentando la massa muscolare e stimola la lipolisi che consiste nell'utilizzare i grassi a scopo energetico;
-il cortisolo favorisce la perdita di massa muscolare e l'accumulo di grasso nella zona degli addominali.
-l'insulina è considerato l'ormone anabolico per eccellenza e favorisce la sintesi glicogena, aiuta ad abbassare la glicemia (la quantità di zuccheri nel sangue)
-il glucagone è considerato l'antagonista dell'insulina e favorisce l'innalzamento della glicemia.

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