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cocktail nelle diete

Tutti ormai sappiamo che la verdura cruda mantiene intatto il suo patrimonio di sali minerali ricostituenti e fibre, sazia e svolge un azione depurativa; così come la frutta, non sbucciata, è più ricca di vitamine, ci da energia e tonifica.
Ecco allora alcune ricette particolarmente semplici e veloci per la vostra estate.

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