La [1] dieta a punti può andare bene a quelle persone che vogliono [2] dimagrire un paio di chili al massimo, che non hanno alcun problema di salute e che soprattutto si sono fatti consigliare da un medico competente.

La [3] palestra o qualsiasi altra attività fisica sono sempre da abbinare alle [4] diete che si vogliono seguire.

Per seguire meglio la dieta a punti ecco a seguire la tabella (scaricabile in pdf) con gli alimenti ed i punti associati [ [5] tabella ].