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dieta della mozzarella

Martedì

Colazione: 1 tazza di latte p.s. + 3 cucchiai di fiocchi di cereali e 3 cucchiai di miele
Spuntino: succo di frutta senza zucchero
Pranzo: riso con le verdure + 200g di ananas
Spuntino: 125g yogurt bianco magro
Cena: 160g filetto di vitello ai ferri + fagiolini lessi + 40g di pane integrale

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