Contro la ritenzione dei liquidi
La ritenzione idrica è generata da una cattiva eliminazione dei liquidi che, a volte, può provocare un aumento di peso dovuto all'accumulazione di acqua.
La prima cosa da fare è intervenire sulla programma alimentare con una dieta povera di sodio (minerale che si trova soprattutto nel sale).
Difatti il sale è considerato uno dei responsabili dell'equilibrio dei liquidi nell'organismo, spesso purtroppo si abusa eccessivamente del suo utilizzo (soprattutto per condire).
