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Ciclocross in Valtellina (parte terza)

Dal diario 20 luglio 2007 della ciclocrossista Ilenia Lazzaro

Oggi il tempo non è stato il massimo… nuvoloni neri campeggiavano già da stamattina alle 8.30, quando ci siamo svegliati.. Qui siamo in un graziosissimo appartamento in via Rin, quindi vicino al centro. L’appartamento ha tutto quello di cui noi ciclisti abbiamo bisogno, lavatrice compresa. Facciamo tutto noi: prepariamo da mangiare, puliamo e rassettiamo.

In questo ho trovato subito una buona collaborazione sia da parte di Andrea che di Doris. Dopo la solita colazione a base di pane, frutta fresca, marmellata, ricotta, corn flakes integrali, latte di soia, yogurt e caffè (potremo fare concorrenza ad un hotel per la varietà di cibi che ogni giorno prepariamo) io e Doris siamo partite in bici.

Bene, partite ci siamo scaldate su e giù per il lago assieme al gruppo dei soliti noti: Noè, Da Dalto, Dall’Antonia, i ragazzi Palazzago, quelli Feralpi (appena arrivati), Tomei, Fabrice Piemontesi (il “ Tiburon” della Tenax), Pagoto e Maisto e altri che ora non ricordo.

Io e Doris poi siamo andate su per il Foscagno (12 Km) con l’idea poi di scendere verso Bormio, fare il Gavia e ritornare poi su per il Foscagno…tanto oggi dovevamo fare dalle 4 alle 5 ore…

Invece sopra il Foscagno ha iniziato a piovere e così abbiamo rivisto il nostro itinerario, riscendendo verso Livigno, girando ancora su e giù per il lago con il gruppo dei “soliti noti”per poi ritornare a fare il Foscagno dopo 3 h… 110 Km il tragitto totale per circa 4h15min con un vento da bora di Trieste e qualche goccia d’acqua.

Nel pomeriggio ci siamo guardate Elizabethtown in Dvd, mentre abbiamo fatto uno spuntino con proteine in polvere, frutta e yogurt. Stasera un bel piatto di pasta e ora sono qui a scrivervi aspettando che arrivi Ivano, il mio ragazzo, che sta venendo su a trovarci per il week end.
A domani!

Ilenia 

Abbiamo Scritto : Ciclocross in Valtellina (parte terza)

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