Nella cronodieta i carboidrati sono da assumere alla mattina in quanto l'azione anabolica e liposintetica dell'insulina viene contrastata dagli ormoni corticosteroidei, mentre le proteine si assumomo alla sera, in quanto l'utilizzo dei grassi è finalizzato allo scopo energetico e di formazione di massa muscolare.

 

Consumo degli alimenti carboidrati nella cronodieta...