Camomilla
La camomilla è una pianta aromatica, un’erbacea poliennale con fiori bianchi di 2-3 cm di diametro. I fiori vengono utilizzati per la preparazione di un infuso, che è una bevanda molto apprezzata per le sue qualità di blando sedativo.
Per avere il risultato migliore, l’infuso va bevuto caldo subito dopo la preparazione, così non si perdono gli effetti degli oli essenziali.
Vi sono due tipi di camomilla, quella comune (Matricaria chamomilla) e quella romana (Anthemis nobilis). L’Anthemis nobilis solitamente viene preferita in quanto più aromatica.
Inoltre bisogna tenere presente che i concentrati di camomilla oggi in commercio sono privi di effetti sedativi, per quanto possano risultare gradevoli al palato e dissetanti.
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