Bicicletta ellittica o statica ?
La bicicletta per dimagrire... meglio ellittica o statica? La bicicletta ellittica basa il suo funzionamento su un meccanismo di trazione magnetica ed ha un meccanismo di misurazione che mostra il tempo, la distanza percorsa, il ritmo cardiaco e le calorie approssimate che si consumano.
La bicicletta statica funziona con un meccanismo di bande o catene di trazione che possono causare "tirate" in occasioni.
Per chi si chiede se andare in bicicletta (di quale che sia la tipologia) fa dimagrire, la risposta è si in quanto la pedalata della bici è un esercizio aerobico che aiuta a migliorare il ritmo e capacità cardio-respiratoria.
E' difatti ideale combinare bicicletta e dieta perché si consumano calorie e pedalando si fanno lavorare i muscoli di gambe, glutei ed addominali.
