La Balneoterapia è una delle terapie termali più diffuse ed utilizzate, grazie alle proprietà costitutive e d’azione che rendono l’immersione totale o parziale del corpo, nelle acque, un metodo efficace per trarre tutti i benefici delle terme.
Questi benefici derivano principalmente dal calore dell’acqua termale.

Esistono tre tipologie di balneoterapia che variano in base alla concentrazione salina e dalla temperatura dell’acqua:

- ipotonici (a bassa mineralizzazione);
- ipertonici (ad alta mineralizzazione);
- a media mineralizzazione.

Nella [1] balneoterapia si associa l’ozonoterapia, il massaggio subacqueo, la ginnastica vascolare e il drenaggio posturale ed una [2] dieta equilibrata.
Se si pratica in vasca con idromassaggio si sfrutta maggiormente la stimolazione della circolazione sanguinea, aiutando anche a contrastare l’inestetismo della cellulite che colpisce molte donne. Il movimento ondoso dell’acqua termale aumenta il massaggio.

Un altro tipo di balneoterapia sono i cosidetti “bagni di fieno“. I bagni di fieno fanno parte di un’antica tradizione del Trentino che aiuta (tramite piante aromatiche) a dare un senso di riposo e rigenerante.

Le erbe e le piante aromatiche usate sono una diversa miscela tra cui vi sono timo, arnica, potentilla, genziana, etc. Queste erbe aromatiche vengono raccolte e tagliate all’alba e depositate in vasche per diversi giorni fino alla fermentazione. Quando fermentano sono pronte per …un bagno di fieno. La persona viene avvolta in lenzuoli ed immersa nell’erba fino a portare ad una forte sudorazione anche per le ore successive alla immersione.