http://www.integratoriproaction.com/allename-spalle-video/ integratoriproaction.com - integratori palestra e benessere - Sun, 07 Sep 2008 20:29:29 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.6 http://www.integratoriproaction.com/allename-spalle-video/#comment-25016 Mon, 29 Oct 2007 22:43:53 +0000 http://www.integratoriproaction.com/allename-spalle-video/#comment-25016 mi diresti quante serie devo fa per farmi spalle grandi ??? mi diresti quante serie devo fa per farmi spalle grandi ???

]]> http://www.integratoriproaction.com/allename-spalle-video/#comment-14726 Wed, 09 May 2007 07:36:38 +0000 http://www.integratoriproaction.com/allename-spalle-video/#comment-14726 [...] La spalla è formata da sei muscoli con origine nella scapola e inserzione nella parte prossimale della scapola. Il deltoide è il muscolo che ci interessa maggiormente perché superficile, ricopre la scapola ed è formato da tre fasci muscolari, anteriore, medio e posteriore, tutti  con origine nella scapola, il fascio anteriore anche sulla clavicola e inserzione nell’ omero. Gli altri cinque muscoli sono il sottoscapolare, sopraspinato, ottospinato, piccolo rotondo e grande rotondo più superficiali rispetto al deltoide. [...] […] La spalla è formata da sei muscoli con origine nella scapola e inserzione nella parte prossimale della scapola. Il deltoide è il muscolo che ci interessa maggiormente perché superficile, ricopre la scapola ed è formato da tre fasci muscolari, anteriore, medio e posteriore, tutti  con origine nella scapola, il fascio anteriore anche sulla clavicola e inserzione nell’ omero. Gli altri cinque muscoli sono il sottoscapolare, sopraspinato, ottospinato, piccolo rotondo e grande rotondo più superficiali rispetto al deltoide. […]

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