Proprietà benefiche del resveratrolo? Si è potuto constatare che la longevità delle persone è maggiore nei paesi che fanno largo uso di vino rosso, come ad esempio Italia, Francia e Spagna. Gli scienziati hanno coniato con il nome di  “paradosso francese” la discrepanza tra l’elevato consumo dei grassi che i francesi fanno con la dieta e loro longevità.

Le persone che digiunano accompagnano alla fase di digiuno anche delle le riflessioni religiose e comunque la durata del digiuno non dovrebbe essere più di una giornata. Durante il digiuno evitare caffeina e alcol, e fare solo un rapido e leggero pasto come ad esempio con toast oppure un frutto.

Le poche calorie nelle diete ipocaloriche sono l'ideale per perdere peso o i chili di troppo ed alimenti come frutta e verdura sono le sostanze nutritive per eccellenza un po' in tutte le diete... Sulla base del controllo e della limitazione del potere calorifico consumato, le diete ipocaloriche sono spesso i "mezzi" per perdere peso in modo sano.

Il NAD (Nicotinammide Adenin Dinucleotide), come osservato dal libro “Fisiologia Umana, Ottava Edizione," di Arthur Vander, James Sherman e Dorothy Luciano, ha come scopo quello di liberare l’energia ricavata dal glucosio, nel corpo.

Le proteine sono composti organici molto complessi e sono costituite da quattro elementi fondamentali  quali, carbonio, azoto, ossigeno e idrogeno.

Le popolazioni occidentali sembra abbiano sviluppato una sorta di ossessione nei confronti dei grassi.
Molto spesso chi intende perdere peso o mangiare in modo più salutare, cerca di eliminarli quasi totalmente dalla propria dieta.