Abbigliamento ciclismo
Scegliere l’abbigliamento adatto per il ciclismo alle volte e sopratutto per i neofiti può essere un problema non da poco… Quindi ecco elencate tutte le dritte per acquistare l’abbigliamento migliore.
I ciclisti improvvisati sono quelli che inforcano la bici vestiti come si sono svegliati la mattina, per poi ritrovarsi di sera con antipatiche “screpolature” in posti dove non batte il sole, o peggio ancora con il rischio di trovarsi ammalati a causa di qualche colpo di freddo..
Visto che ora siamo in giugno, partirò dall’abbigliamento estivo, per rimandarvi poi..più avanti a quello invernale.
Iniziamo dall’abbigliamento underwear.. ovvero l’intimo. Bandite mutande, tanga e perizomi d’ogni tipo (che..non sono una novità nelle sale da spinning…per l’obbrobrio di noi ciclisti..), il ciclista indossa solamente il pantaloncino che è già fornito d’imbottitura nella zona del sotto e sopra sella.
Questa imbottitura si chiama fondello, tempo fa esisteva solo quello chiamato “pelle di daino” dal materiale che lo costituiva, ora si trovano fondelli imbottiti con gel speciali, o novità tecnologiche come il Poron, più leggero e traspirante dei normali gel con il vantaggio che questo materiale interno all’imbottitura evita anche il surriscaldamento.
Ovvio ribadire che tutti i fondelli sono trattati con un processo antibatterico, che garantiscono la massima igiene. I pantaloncini vanno lavati dopo ogni loro utilizzo. In commercio se ne trovano con bretelle (per i rider) e senza, utili per chi fa spinning in palestra.
Dell’intimo fa parte anche il top, anche questo in materiale traspirante (io uso i top Northwave) utilissimo come reggiseno sportivo per le atlete donne. Io che non ho un gran seno, lo uso comunque per meglio sostenere la fascia del cardio frequenzimetro che va posta all’altezza del torace.
Sopra al top o, per gli uomini, sopra alla pelle nuda, va messa la canottiera traforata… Sono canottiere speciali forellate che aiutano la traspirazione, evitando il ristagno del sudore con conseguente raffreddamento. In questo modo, anche in situazione di caldo e afa pazzeschi, la pelle resta asciutta.
Sopra a tutto questo va indossata la maglia tecnica, a maniche corte o senza maniche in tessuto tecnico appositamente creato per l’abbigliamento ciclistico.
La Vifra, ditta che produce l’abbigliamento per noi del Team Miche, usa una mix di Lycra speciale, che favorisce anche questa l’aerazione.
Ovvio dire che i tessuti per il ciclismo sono tutti abbastanza elastici, molto elastici nei pantaloncini.
Nonostante faccia molto caldo è importante avere con sé dietro anche una mantellina per affrontare le discese o le giornate dove un acquazzone può essere in agguato.
Anche queste possono essere senza maniche o a maniche lunghe.
I tessuti preferiti sono Goretex, Membrane respira, Windex e se fa più freddo il Windstopper.
Entrambi sono tessuti speciali antivento e antipioggia.
Per le mani, specialmente per i biker, sono d’obbligo (anche in estate) i guantini integrali o con dita scoperte.
Sono utili non solo in discesa per aumentare il grip con il manubrio e ridurre notevolmente le conseguenze di una eventuale caduta sulle mani, ma anche in salita, perché possono aiutare a detergere il sudore dal viso.
I guantini del ciclista hanno un inserto speciale nel palmo, capace di assorbire le vibrazioni del manubrio e migliorare il comfort.
Tra gli accessori obbligatori vi è anche il casco che, oltre a salvarci la testa in caso di urto o caduta, in estate diventa una valida protezione anche contro i raggi UV.
Anche se può sembrare un accessorio fastidioso in estate, in realtà consiglio vivamente, sotto il casco, il classico fazzolettone o bandana…che dimostrano anche ora di avere grossi pregi.
Protegge dai raggi UV ed evita che le gocce di sudore scendano sulla fronte e imbrattino le lenti degli occhiali.
Proprio questi ultimi, specie nelle salite, possono essere tolti e posizionati nelle feritoie del casco e ripresi con facilità al momento della necessità senza il rischio di sporcare le lenti con le dita.
Concludiamo con lo spazio marchette dicendo che la sottoscritta usa casco Limar e occhiali rigorosamente Rudy Project.
Per le scarpe più adatte ecco il post dedicato [ qui ].
Ciao a tutti e buone pedalate
Ilenia Lazzaro
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