dieta e metabolismo
Dimagrire vuol dire anche avere un metabolismo che aiuta a bruciare di più e meglio. Vi proponiamo un menù che “risveglia” il metabolismo ed è una dieta da seguire per una settimana.
Lunedì
Colazione: 1 tazza di latte p.s. + 3 cucchiai di cereali
Spuntino: 1 frutto
Pranzo: Insalata con gamberetti/fagiolini/patate/carote condita con limone e prezzemolo + 1 panino.
Spuntino: 1 yogurt magro
Cena: crema di funghi + 60g di mozzarella e zucchine + 1 panino integrale
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21 Set, 2007 alle ore 3:42 pm
ho provato questa dieta e mi sono trovata benissimo! unica differenza: ho seguito la dieta per due settimane invece di una… l’ho consigliata anche alle mie amiche dicendo loro che “svegliano” il metabolismo… ho fatto bene?
21 Set, 2007 alle ore 5:11 pm
Salve Manu, ti ringrziamo per l’attenzione dedicata, questo esempio di dieta essendo un po’ rigida magari è bene seguirla per una sola settimana, poi si sà tutto è relativo però non andrei oltre le 2 settimane.
A presto