Navigando in google abbiamo messo assieme questa ricettina coadiuvante per [1] perdere peso e [2] dimagrire.

Ingredienti della tisana:

25g di marrubio (le sommità fiorite),15g di frassino (le foglie), 25g di bardana (la radice) ,30g di quercia marina (tallo intero).

Mescolare bene tutti gli ingredienti della tisana "dimagrante" e lasciar  riposare per 10 minuti prima di filtrarla. 
 
Ovviamente come sempre [3] dieta e attività fisica per il vosto [4] benessere…

Ah visto che la quercia marina contienetracce di  iodio (tipicamente utilizzato nelle [5] diete per perdere peso) risulta contro indicata per le persone che hanno problemi tiroidei.