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dieta anti-pancia

Venerdì

Colazione: 1 yogurt con fibre + 4 biscotti integrali
Spuntino: centrifugato di mela e arancia
Pranzo: risotti con zucca + insalata di carote
Spuntino: 200g di pere
Cena: sarde al forno + carciofi in insalata

Sabato

Colazione: 1 tazza di latte con orzo e corn flakes
Spuntino: 200g di uva
Pranzo: spaghetti con seppie + insalata di cavolo
Spuntino: centrifugato con mela e kiwi
Cena: pollo allo spiedo + radicchio ai ferri

Domenica

Colazione: 1 tazza di latte di soia con muesli
Spuntino: macedonia con mele-pere-arance-banane
Pranzo: risotto con funghi + insalata mista
Spuntino: 200g di pere
Cena: petto di pollo + biete lesse

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    Pensiero :     Probabilmente siamo tra le prime società, ad utilizzare questo tipo di piattaforma come canale di comunicazione e questo perchè, sperimentare innovazioni è parte integrante del modo di proporre e realizzare i nostri integratori alimentari per lo sport e il benessere. [ ... ]