Un esordio migliore non poteva esserci…La Coppa Piemonte di ciclocross ha debuttato infatti con ben 80 specialisti in occasione del “1° Trofeo Città di Rivarolo Canavese”.
Suggestiva anche la cornice della gara organizzata dalla Cicli Tessiore, all’interno dello spettacolare parco del Castello Malgrà. La parte del leone l’hanno svolta i lombardi accorsi in massa all’appuntamento piemontese, basti pensare che la sola Cicli Fiorin si è presentata con ben 30 effettivi all’appuntamento. Continua la lettura

La pappa reale è una sostanza elaborata dalle api. E’ ricca di vitamine (B,C,D,A) e oligoelementi come calcio, rame, ferro, fosforo, potassio, silicio, zolfo e anche inositolo.

Esistono in commercio diversi integratori con pappa reale che sfruttano le diverse proprietà della stessa e le più note sono di dare tono all’attività fisica ed intellettuale, aiuta a riportare all’equilibrio la pressione arteriosa e rafforza il tono del muscolo cardiaco.

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Per i crossisti italiani e non è nato ciclocrossitalia.blogspot.com, il primo blog italiano interamente dedicato al ciclocross. News, calendari e risultati gare da tutta Italia e non solo!

Grazie al contributo degli atleti italiani che militano all’estero, ciclocrossitalia è una vetrina sulle manifestazioni europee e americane. In più, simpatici quiz e sondaggi….

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Il ciclismo, entrato dal 1972 nel cartello dei campionati del mondo militari per le gare in pista e su strada (prove in linea e a cronometro), come pure nel ciclocross, alterna le sue differenti specialità in momenti organizzativi differenti e, talvolta, non continuativi.

Ciò nonostante negli albi d’oro delle gare disputate troviamo campioni di alto livello come Stamsnijder, Liboton, Vanderaerden, Vaarten, Cominelli, Bartko, Voigt, Peschel, Ivanov, Brentjens e Berzin, per accennarne alcuni. Per sabato 27 ottobre 2007 è in programma a Kozienice, 86 chilometri a sud di Varsavia, la ventesima edizione del campionato mondiale ciclocross riservato ai militari.

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La Palestra Athlon è posizionata in zona centrale a Padova (in una traversa del centro storico), vanta un complesso di ben 400 mq divisi in due piani. Tre sale, gli spogliatoi e il centro benessere in prossima apertura, ne costituiscono il corpo centrale.

La sala pesi è attrezzata Tecnogym, così come la sala cardio-fitness, dove istruttori con esperienza ventennale e cerificati FIBBA, seguiranno pari passo lo sportivo nella seduta di allenamento.

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In palestra va molto di moda lo spinning. Piace, diverte e rimette in forma… Lo spinning è un allenamento aerobico ad alto consumo calorico fatto su una cyclette studiata appositamente per lo spinning su cui si pedala e si fanno esercizi ritmati con la musica scelta.

Nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling) dal ciclista americano Johnny G., che crea questo nuovo metodo di allenamento.

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L’acido alfa lipoico è una molecola composta da otto atomi di carbonio e due di zolfo ed è conosciuto anche come acido lipoico e ALA. E’ un antiossidante prodotto dal nostro organismo ed introdotto anche con la dieta o integratori alimentari.

L’integratore di acido alfa lipoico è usato dagli atleti come bodybuilders e negli sport aerobiche in genere.

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In molte palestre oltre alle classiche discipline ed ai tanto nominati yoga e Pilates, nasce una nuova tendenza del wellness con il nome Acqua Fit Lates o AcquaPilates, che consiste nel Metodo Pilates eseguito e leggermente adattato per fare gli esercizi in acqua.

I movimenti e gli esercizi dell’acquapilates vengono eseguiti con l’acqua che arriva alla vita e si sfruttano tutti i benefici dell’acqua che aiuta a stimolare la microcircolazione sanguigna, dona sollievo alla schiena e di conseguenza benessere psicofisico generale, etc etc.

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