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La dieta delle fibre (dieta F) purifica, aiuta a dimagrire ed a migliorare il transito intestinale. E' una dieta da seguire per una o due settimane e non di più. Pranzo e cena si devono alternare carne e pesce preferibilmete cotti alla griglia.
Ecco un menù esempio:
La dieta girovita aiuta a disintossicare l'organismo ed aiuta a riequilibrare il metabolismo. Ecco una dieta da seguire per una settimana.Lunedì Continua la lettura
Dimagrire vuol dire anche avere un metabolismo che aiuta a bruciare di più e meglio. Vi proponiamo un menù che “risveglia” il metabolismo ed è una dieta da seguire per una settimana.
Lunedì
Per dimagrire possono aiutare integratori che contengono carnitina, guaranà, tè verde, caffè, cromo picolinato, alga Kelp, chitosano, ortosifon, glucomannano e … Continua la lettura
Dimagrire camminando? Tutti i medici lo raccomandano ma vediamo questa nuova disciplina utile per dimagrire e favorire il benessere fisico della persona. Continua la lettura
Dimagrire con fiori e frutta si può…prova con la dieta della frutta e dei fiori.Lunedì
(appena svegli 1 cucchiaino di limone)
Colazione: 2 fette biscottate con miele+ 1 pesca
Spuntino: 1 yogurt magro con mezza pesca tagliata a pezzetti
Pranzo: 25g di grissini + insalata di pesche fatta con 350g di pesche/200g di lattuga/50g di groviera
Spuntino: 1 pesca
Cena: 2 fette biscottate integrali + insalata di pesche fatta con 350g di pesche/200g di lattuga/80g di mozzarella/15g di noci
(prima di coricarsi mettere 2 gocce di bergamotto sul cuscino)
Dimagrire con questa acqua-menù Lunedì
Dimagrire con la dieta Young è una dieta giovane che prevede frutta e verdura ad ogni ora del giorno.
Lunedì
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